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22.1.17~22.2.6

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-화, 목요일 PM 9:30 미운영-

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  • #김지현 원장 직강 KIM JIHYUN
    HIGH QUALITY CLASS     아이디요가는 정렬을 기반으로 몸을 바르게 사용하여,
    건강하고 예쁜 몸을 만들어 가는 것을 목적으로 몸에 무리가 없도록
    자신의 몸에 맞는 자세를 인지하고,
    혼자서도 바르게 할 수 있도록 도와드립니다.
    #김지현 원장 직강 KIM JIHYUN
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  • 2주 체험권 100원! 100원으로 2주동안 무제한으로 체험할 수 있습니다. 넉넉한 주차공간! 주차 스트레스 없이 자유롭게 주차할 수 있습니다. 010.9951.2789 상담시간 : AM 09:00 ~ PM 10:00 수업시간 : AM 10:00~11:00, PM 06:40~09:00 수업중에는 전화상담이 불가능합니다.
  • IDYoga is an alignment-based vinyasa yoga studio in Daejeon City's Yuseong. 아이디요가는 정렬을 기반으로 몸을 바르게 사용하여, 건강하고 예쁜 몸을 만들어 가는 것이 목적입니다.
    유연성과 근력사이의 균형, 즉 탄력적인 몸을 추구하며, 장기간 운동을 하여도 몸에 무리가 없도록 자신의 몸에 맞는 자세를 인지하고, 혼자서도 바르게 할 수 있도록 도와드립니다.     강의 목표 하나. 본인의 몸에 맞는 자세와 강도, 한계치를 찾아본다. 둘. 관절의 각도를 이해하고, 관절/근육을 바른 방향으로 사용할 수 있도록 한다. 셋. 동작에 따른 몸의 진행 방향성을 파악하여, 단시간 내에 몸을 활성화 시킨다. 넷. 동작 하나하나의 기본원리를 이해하고 적용한다. 다섯. 자세를 교정하며, 신체의 통증을 줄여본다. 아이디요가 원장 김지현
  • KIM JIHYUN INSTRUCTOR [ 강의종류 ] 요가 지도자(강사) 교육 강의 기존 강사 하타요가, 교수법, 프로그래밍 등 연수 강의 하타, 라자, 빈야사, 아쉬탕가, 아엥가, 플로우, 힐링, 파워, 테라피, 가슴빈야사, 재활, 체형교정, 수리야, 비크람, 리듬플로우, 페이스, 명상, 통합, 베이직, 얼라인먼트, 디톡스, 임산부, 산후, 매트필라테스, 소도구필라테스, 요가&필라테스 통합강의
  • About. [ 학력 ] 보건학 석사 대전대학교 보건의료대학원 대체의학과 졸업
    석사 논문《요가수련이 삶의 만족감과 대인관계 유능성에 미치는 영향》 우수논문 총장상     [ 보유 자격 ] 2018. 매트, 소도구 필라테스 2016. '대체의학 전문가2급' 대전대학교 2016 '스포츠 트레이너 체형관리2급' 문화체육관광부 소관 (사)한국스포츠과학교육협회 2014. '재활치유 요가지도자 1급' (사)국제명상요가협회 2013. '요가지도자 1급' (사)국제명상요가협회
    '명상치유사 1급' (사)국제명상요가협회
    '요가테라피' (사)통합치유사협회     2011. '요가지도자 2급' (재)세계요가협회 2010. '평생교육사 2급' 공주대학교 2008. '요가지도자 3급' 한국요가연구협회
    '국제요가지도자' 인도현지) Gauraiya Spiritual&Social Development Society
    '요가지도자 3급' (재)세계요가협회     Career. [ 현재 ] 이마트 문화센터(요가, 필라테스, 임산부)
    동국제강그룹 기업연수원 전임
    카이스트 글로벌리더쉽 센터     [ 이전 ] 금원요가 본원 충남대카이스트점/유성온천점 대리원장
    (사)국제명상요가협회 이사&사무국장/요가지도자강의/요가자격 시험 출제, 감독 및 자격발급
    대전MBC ‘생방송 아침이 좋다’ 요가방송
    목원대학교 평생교육원 개강
    배재대학교 평생교육원 개강
    동국제강그룹 컨퍼런스
    카이스트 학생모임
    UST(과학기술연합대학원대학교) 역량강화
    대전광역시 보건환경연구원
    수자원공사 K-water 워크샵
    한화첨단소재 워크샵
    관저2동 행정복지센터
    가수원동행정복지센터 상인회
    ㈜모닝엔터컴 임직원
    충남대학교 교직원
    계룡Ready-FIT 전임
    궁짐 전임
    대전 유어짐 탄방점 전임
    유성휘트니스 전임
  • PROGRAM IDYOGA는 Alignment_정렬 / Hatha_ha와 tha의 조화 / Vinyasa_흐름을 기본으로 하며,
    프로그램은 매 시간마다 대상자에 맞게 만들어집니다.     IDYOGA는 Alignment, Hatha, Vinyasa을 기본으로 하며, 프로그램은 매 시간마다 대상자에 맞게 만들어집니다. 강의 프로그램 = ①아이디요가의 목표 + ②수강생 바디컨디션 + ③강사의 단기/중기/장기목표(다이어트, 밸런스, 통증완화, 순환 등의 지향점) 강의 프로그램 ①아이디요가의 목표
    ②수강생 바디컨디션
    ③강사의 단기/중기/장기목표
    (다이어트, 밸런스, 통증완화, 순환 등의 지향점)     프로그램 주제 하타, 플로우, 빈야사, 힐링, 테라피, 교정, 필라테스(근력), 파워, 움직이는 명상, 호흡 등
    골반/척주/어깨 등 몸의 특정 부분에 집중
    동작(ASANA)의 기초원리와 함께 동작에 따른 몸의 방향성 바로알기     수강생의 평균레벨에 맞추어 난이도는 매수업마다 조정됩니다. 개개인의 필요성에 맞추어 필라테스(근력)이 포함 될 수 있습니다. 매트 필라테스(근력) 역시 척주(Vertebral column)라인을 우선시하여 다치지 않는 바른 움직임/온전히 필요한 근육을 활성화 시키는데 있습니다.
  • Price EVENT 최초 수강자 2weeks 무제한 체험권 (시작일로부터 14일간/1인1회) 100원!!
    수강권
    14일 체험권(최초수강자 EVENT) 100원
    1회권 20,000원
    10회권 200,000원 (25%) 150,000원
    시작일로부터 2개월 이내 사용 / 카톡 출석체크
    1개월 3개월 6개월 1년
    주 2회
    110,000원     		330,000원 (15%)
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    726,000원
    주 3회
    150,000원     		450,000원 (15%)
    382,500원     		900,000원 (35%)
    585,000원     		1,800,000원 (45%)
    990,000원
    주 5회
    180,000원     		540,000원 (15%)
    459,000원     		1,080,000원 (25%)
    810,000원     		2,160,000원 (50%)
    1,080,000원
    코로나19 사회적 거리두기로 센터 미운영시 그 기간만큼 수강기간을 연장해드립니다.
  • Schedule
    요일 오전 오후
    월 AM 10:00 PM 06:40 PM 08:00
    화 - PM 09:30
    수 AM 10:00 PM 06:40 PM 08:00
    목 - PM 09:30
    금 AM 10:00 PM 06:40 PM 08:00
    외부 출강 및 워크샵으로 시간표는 변경될 수 있습니다. 예약바로가기
  • PHOTO 아이디요가 외부 아이디요가 복도 내부시설 내부시설 내부시설 내부시설 김지현 원장 세계요가의날 - 뉴욕 타임스퀘어 김지현 원장 김지현 원장 MBC 방송출연 아이디요가 - 카이스트
  • Information Address. 대전광역시 유성구 원신흥로 37,
    휴먼시아10단지(후문) 상가 203호     Tel. 010-9951-2789 (문자, 카톡 가능)

    상담시간 : AM 09:00 ~ PM 10:00
    수업시간 : AM 10:00~11:00, PM 06:40~09:00
    수업중에는 전화상담이 불가능합니다.     Car Parking. 무료 아파트 단지 내 주차(1002동, 1003동 추천) 무료 상가주차장 유료 도로 맞은편 주차장     Notice
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